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第四十三期 红花五星促长进 一小步就是关键
法制晚报 2007-3-22 10:01:00 作者：李巍巍
王宏：“豆豆妈妈”讲师团专家，英泰智心（ICC）资深顾问，北京师范大学心理学硕士、美国城市大学工商管理硕士，《豆豆妈妈的成长》作者。
倾听孩子的语言 判断孩子的行为 表扬细微的改变 用时间表改掉磨蹭
红花五星促长进 一小步就是关键
3月16日下午，北京师范大学奥林匹克花园实验小学内的阶梯教室座无虚席。近２００位家长在这里参与了一场主题为“应对孩子磨蹭的绝招”的亲子指导课。儿童心理专家王宏老师通过生动的案例和科学的分析，使家长们在了解到孩子“磨蹭”的原因之余，也学到了解决孩子磨蹭的方法。
孩子磨蹭分原因 发现优点多鼓励
对于孩子的磨蹭问题，王宏老师表示，应对的主要办法是“教会孩子如何管理时间”。但作为家长，一定要积极倾听孩子的语言，理解磨蹭的原因，从表象上正确判断孩子的目的。
王宏老师用“孩子写作业磨蹭”举例说，如果孩子回到家乖乖写作业，家长一般不会打扰，但如果回家看见孩子正玩儿，家长则会指责或者催促他写作业。孩子是最怕被忽视的，对他来说，不理他比打他骂他还难过。所以，如果家长常用“你该做、你怎么还不做”或者“别忘了做”这样的语句和孩子说话时，你要注意，这反而会加强孩子的磨蹭行为。
对于这种磨蹭，王老师建议，家长最好不要过多关注，提醒一两次就好。相反，当发现孩子的优点和改变时，则一定要给予重复性的鼓励。“比如，孩子每天早晨起床都要20分钟，但今天却只用了19分钟，就一定要夸张地去夸奖他，并鼓励他后天用18分钟可以做好一切。”
王老师认为，解决孩子磨蹭的绝招是“一小步的改变”。让孩子马上改掉磨蹭的毛病是不现实的，这种想法会使家长因为孩子总达不到要求而懊恼，而孩子也会在家长的责骂中失去信心。只有一小步的改变，才是养成好习惯的前提。“只要孩子往好的方向发展，家长就不要怕慢。”王老师说。
制定时间表帮助孩子改掉磨蹭问题
王宏老师还建议，家长最好能够和孩子共同制订一个时间表，但前提是必须要尊重孩子的想法。即使孩子的想法很幼稚，也要试行一周后，用实际情况来说服他，再作调整。
“在制订时间表前，一定要约定好没有执行的后果，比如，减少他5分钟的自由活动时间，但不能一下子将他的自由活动时间全部剥夺，不能让孩子感到绝望。”王宏老师说，即使孩子不执行，父母也不要惩罚，态度要平静，不要发火，言简意赅地跟他说，了解他不执行的原因。
针对那些“天生神经类型就反应慢”的孩子，王宏老师说，可以通过“竞技性的游戏”来刺激反应神经，让孩子快速进入紧张状态，改掉磨蹭的毛病。“比如和孩子比赛吃饭，或者玩拍手游戏，都是有效的办法。”她说，如果孩子有了进步，家长还可以给予一些非金钱的奖励，比如“小红花”、“小五星”，但这种奖品要变化花样，不能让孩子觉得单一枯燥。“我的孩子就是积累到了五颗星，可以享受不用叠被子或者和爸爸妈妈睡在一起的奖励。”王宏老师笑着说，“孩子说这就叫五星级待遇。”
文/记者 宋颖
上周五因王宏老师讲的关于“磨蹭”的话题反应热烈，许多家长没能听到，本周日由“豆豆妈妈”讲师团专家王宏老师再次从心理学角度以及用从近500个家庭中积累的经验，与您共同探讨“治磨高招”，教您应对孩子磨蹭的小绝招。
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第三十二期 一离二吸三凉水 家长制怒有妙招
法制晚报 2006-12-20 15:35:00 作者：范维
李飞：美国城市大学工商管理硕士。父母效能系统培训认证讲师，国家二级心理咨询师，“豆豆妈妈”讲师团专家，E时代心理书苑《豆豆妈妈的成长》作者，擅长亲子关系调节和音乐放松减压。
本报讯（记者 张颖川）12月9日，100多名家长聚集在潘家园社区服务中心唐恩儿童馆里，听亲子咨询顾问李飞老师的题为“谁决定孩子的命运”的讲座。
李飞老师说，情商是指非智力因素，就是经常提到的心理素质，它是一个人成功的关键。 要培养孩子的情商，首先要锻炼孩子的忍耐力，其次要培养适应能力，再次要注重培养好奇心和探索精神。李飞老师说，自信心也是靠自己的行动获得的，培养一下孩子的自信心和自尊心，别怕孩子的淘气给家里添乱，要多考虑什么有益于孩子心理的成长。同时，家长也要以身作则。
李飞老师还指出，教育孩子应该同时运用“爱”和“严”，这样才能让孩子步入正轨。建议按照FAC的方法进行教育。FAC即发现（find）、认可（accept）、祝贺（congratulations）。发现做得好的，认可他所做的，并用适当的方式向孩子表达家长的祝贺。
例如，孩子有个字写得好，父母要发自内心地赞扬他，一个眼神，一个微笑，都可以给孩子增加信心。“一旦孩子形成了好的行为习惯，孩子在了解自我、人际沟通、情绪管理、创造力等方面就会有一个很大的提高，这样才能培养出乐观、自信、善于创造的高情商的孩子。”
读者136 xxxx 7841短信提问：儿子今年6岁半，学习很好，但脾气急，穿衣、穿鞋不顺利时怨天尤人。办事拖拉，尤其是吃饭速度慢，为此没少挨训斥，但收效甚微。如何才能改掉孩子的这些缺点？
专家解答：纠正孩子的小毛病，家长通常的做法是：提醒、催促、惩罚、警告、严厉批评、责罚、威胁、奖励、贿赂等，但以上做法恰恰满足了孩子的行为目的，这种行为得到强化，被保留和加强。
我们的建议是，家长把注意力放在怎样帮助孩子建立好的行为上。1.当孩子出现不好的行为时，如穿衣、穿鞋时发脾气或者吃饭磨蹭时，忽视这些行为，不批评他。2.当孩子有一次穿衣、穿鞋时没有抱怨，或者吃饭的速度比原来快了一点，要赶快鼓励孩子，肯定他的好行为，欣赏他的进步。孩子有了成功的体验，好的行为就被保留下来，他才会不断进步。
最后介绍给您一个家长和孩子生气时都可以用的小诀窍：一离、二吸、三凉水。一离就是离开现场；二吸是做十次深呼吸；三凉水是去卫生间在脸上拍点凉水。
孩子的好行为需要3个月到半年的时间才可以巩固成为习惯，所以作为家长需要耐心等待，给孩子学习的时间，相信孩子一定可以养成良好的习惯。
把负面情绪倒出来
读者134xxxx6638短信提问：我的孩子今年8岁，特别有主意，学习不错，但总是丢东西，自理能力很差。学校老师反映他不爱说话，让我带他看心理医生。我不太愿意，孩子没有明显的心理障碍，看医生反而不好，会给他造成心理负担，请问我该怎么办？
专家解答：培养孩子的责任感，让孩子学会自己的事情自己做，要从生活中的点点滴滴做起。给您的建议是：1.先和孩子进行沟通，了解孩子内心的真实想法。如果孩子因为在外面受到挫折，有了不好的情绪，要通过我们的沟通和引导，让他把负面情绪像倒垃圾一样倒出来。2.引导孩子主动思考，想出管理自己物品的方法，只有孩子自己想出的方法才是最适合自己的。3.对孩子进行追踪，看他想出的方法效果如何。4.只要孩子有一次能自己收拾好东西，就要及时鼓励孩子，肯定他好的行为。
我们想要培养的是孩子解决问题的能力，所以家长要培养孩子自己管理自己，为自己的事情负责。
第四十四期 “蜜糖加鞭子”应对孩子磨蹭
法制晚报 2007-3-29 15:25:00 作者：本报编辑
“豆豆妈妈”讲师团专家，英泰智心（ICC）资深顾问，北京师范大学心理学硕士和美国城市大学工商管理硕士，《豆豆妈妈的成长》作者。英泰智心咨询有限公司网址www.iccfamily.com
“蜜糖加鞭子”应对孩子磨蹭
“孩子总是磨蹭，昨天晚上刷牙洗脸从8点磨蹭到9点，这让人挺上火的，可打又打不得，说了也不听，您说我该怎么办？”李女士一脸着急的样子首先提问。
3月25日上午9时30分，100多名家长把崇文区市委机关幼儿园音体室坐得满满的，他们都是来听北京师范大学心理学硕士王宏老师的“家长正确的引导孩子”讲座的。
掌握周期 培养孩子的关注度
王宏老师首先说，孩子磨蹭和人本身注意程度有关。曾有调查显示，学龄前儿童对一件事情的专注度在15到20分钟，小学生专注度则在35分钟。孩子在对自己感兴趣的事物上专注程度会更高一些，希望家长注意这个周期，懂得让孩子劳逸结合，希望家长能够在孩子感兴趣的事物上想办法，这样有助于培养孩子对事物的专注度。
关于孩子磨蹭和不听话的问题，首先家长要观察孩子的动向，如果孩子是单纯的磨蹭时间，那么应该用自身的经历去和孩子“共享”，影响孩子，这样的方法是比较奏效的。如果说孩子是因为顶撞，不同意家长的做法，家长越是说“不准”，孩子越是爱做“不准”的事，越磨蹭，家长越担心的事越容易发生，这是儿童的正常心理。这时家长不知不觉地产生一种厌烦心理，心里憋着气，无意识地就直接向孩子发起火来。
王宏老师告诉家长，这个时候千万不要因为磨蹭的问题对孩子发脾气，否则家长与孩子之间会产生隔阂，将来直接影响家长和孩子的顺利沟通。
家长要明白孩子磨蹭是可以纠正的，不要把磨蹭这个“标签”直接贴到孩子的身上。平时要经常和孩子交流，找到与孩子交流的共同语言。当孩子磨蹭时，给孩子一个机会，听听他为什么这么磨蹭。特别注意不要轻易下断言、扣帽子，要千方百计看清楚孩子磨蹭行为背后的真实原因。否则孩子的逆反心理会让家长在以后的教育中更加无计可施。
孩子的成长是一点一滴的，鼓励孩子的正确行为，允许孩子适当地反抗发泄，这样才能对孩子进行正确的引导，让孩子明白他要对他自己所做的一切行为负责。
制定时间表 改掉磨蹭问题
家长还要注意培养孩子的习惯，因为孩子磨蹭是因为他没有一个时间观念，就是没有一个习惯。首先，避免出现“孩子不急家长急”的场面。家长最好能够和孩子共同制定一个时间表，但前提是必须要尊重孩子的想法，即使孩子的想法很幼稚，也要试行一周后，用实际情况来说服他，再作调整。
王老师建议，家长最好不要过多关注，提醒一两次就好。相反，当发现孩子的优点和改变时，则一定要给予重复性的鼓励。
“例如，孩子有一个字写得好，用红笔圈起来，用赞许的眼神发自内心地表扬孩子，点头微笑。这种‘蜜糖加鞭子’的做法家长坚持一段时间，肯定会收到好的效果。”王宏老师说，“同时家长不要对孩子希望过高，用行为矫正孩子磨蹭的行为，这样才是‘治磨’的有效方法。”
文/记者 张颖川 李子君
本期亲子短信案例由王宏老师解答。
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第二十六期 聆听话外音 巧跳小圈套
法制晚报 2006-11-9 11:19:00 作者：本报编辑
法晚百姓大讲堂上周相约望京社区和天通苑 孩子父母专家聚满堂
聆听话外音 巧跳小圈套
专家：社会能力靠情商 情绪教育五步走 家长：学习充电从自己开始
王宏：北京英泰智心咨询有限公司资深顾问、北京师范大学心理学院认知心理学硕士、美国城市大学工商管理硕士、《豆豆妈妈的成长》作者。
雨露:父母效能系统培训认证讲师，国家二级心理咨询师、北京英泰智心咨询有限公司资深顾问。现致力于亲子教育及企业管理人员的减压放松研究。
父母需要注重对孩子情商的培养
11月4日，在望京社区活动中心内，心理学硕士王宏老师和广大社区居民一起聊起了孩子“情商教育”的话题。
这一天是北京起风的日子，六七级的大风挡不住读者的听讲热情。除了望京社区的读者外，还有一家三口从同仁医院赶来听讲。小孩的母亲很苦闷地说，自己的孩子成绩不错，但就是性格非常内向、消极，平常和同学的关系都不怎么样。“现代孩子最需要具备的能力是情商。”王宏老师的观点一提出来，立即受到很多父母的赞同。王老师说，目前广大家长着眼于培养孩子智商的同时，却忽略了孩子情商的培养。而在现在的社会中，人际关系和社交能力显得尤为重要，这些能力都需要情商的培养才能获得。而这些能力在学校的书本中是学习不到的，因此只有靠父母的教育和培养。
在讲座中，王宏老师提出了“父母对孩子情绪教育五步骤”。除了“察觉孩子的情绪”、“体察情绪是与孩子亲近和教导孩子的机会”、“同理的倾听和确认孩子的情绪”之外，还有两个步骤是“帮助孩子以言语表明情绪”和“与孩子商讨解决之道”。
王宏老师举例说，要是有一天你的孩子回家对你说，“我不去上学了”“我不想写作业”等时，首先你要倾听孩子的委屈和缘由，而不是辱骂和命令孩子一定要怎样怎样，然后再和孩子一起商讨该怎么去做。
听懂孩子话外音做“知心”的父母
11月5日上午，近百名天通苑的居民来到中山实验学校多功能大厅，和专家一起探讨、交流“如何了解孩子的行为目的、听懂孩子的话外音”等问题。
雨露老师通过丰富的事例讲述，告诉了各位家长，孩子的行为是有目的的，孩子的话没有傻话，生活中一些家长由于不了解孩子而不知不觉中了孩子的“圈套”。
雨露老师先从孩子们最常说的一些话语进行分析，比如“我从哪里来的？”、“我不想上学”、“妈妈，我讨厌你”等等，通过揭示这些话语背后的行为目的，让大家了解了孩子表达的话外音。雨露老师表示，一般来说4岁左右的孩子会第一次提出“我从哪里来？”的问题，说明孩子开始有了最初的性别角色判断，我们不应该去逃避或者以理论简单对之，而是要平等交流，试着了解孩子提问的动因，从而做出正确的引导。
雨露老师通过大量例子，对比了传统说教型家长和倾听交流型家长在与孩子交流中所带来的不同影响。提醒各位家长，倾听和了解是教育的第一步。讲座现场，不少家长边听边记，频频点头。一些没有得到提问机会的家长，在讲座结束后，纷纷来到雨露老师身边继续咨询、交流。“我们做家长的也要学习充电，改变要先从我们自己开始。”刘女士表示这堂讲座让她受益匪浅。
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