事实上，「离婚对儿童和青少年的影响」这个议题一直存有许多迷思。其中一个最主要的迷思是：离婚会造成对儿童无法弥补的伤害。不可讳言，对大部分孩子而言，父母离婚是一种极大的挑战，但是孩子并不是毫无因应能力的弱者。通常，离婚对孩子的伤害多数是由于好心的朋友和亲戚所表现出来的态度所致。孩子感觉到他人的同情和怜悯，常是他们相信自己无力去处理这个艰困情境的原因。

    对孩子而言，父母离婚而来的罪恶感是不值得鼓励的。通常，离婚的父母内心多少都会有一些罪恶感，而这种罪恶感却时常成为父母企图补偿孩子的动机。当孩子发觉父母的罪恶感时，便利用此种感受做为满足自己利益的手段。事实上

，没有人可以为离婚找出任何冠冕堂皇的借口。假如把离婚视为一个不幸事件，而非不可挽救的灾难的话，就可以避免在家庭关系中的罪恶感之产生。

    有些父母离婚的孩子可能会对自我产生罪恶感，他们会认为如果自己能表现好一点、乖一点，父母可能还会再破镜重圆。这时候，就必须让孩子了解离婚并不是任何人的错，离婚并不表示失败；离婚只是改变环境的一个痛苦的抉择；是结束大人之间关系的选择。

    每个人都必须开放，坦诚地讨论他对「离婚」这个事件的感受，尤其是孩子可能更需要不断地与之沟通。美国研究再婚家庭的权威爱米丽和魏舍教授建议，假如你正是再婚家庭的父母，就必须耐下心来好好处理孩子的情绪。此时，父母可以运用反映倾听技巧帮助孩子澄清并理解自身的感受；但是，如果发现孩子利用罪恶感、愤怒、沮丧或谴责做为控制父母的手段时，就必须立刻终止此种情感反映的方式，而改用另外的方式来加以处理。

    另一个不幸事件是有些离婚父母会利用孩子做为威胁前夫（妻）的武器，如此将会造成十分不良的影响，因为此种做法无异是强迫孩子在父母二人之中做一选择。然而，必须提醒：与前任配偶的关系完全是个人的事，与孩子无关；但是，与前夫（妻）的关系维持得愈好，对子女也会有愈正面的影响。如果孩子觉得他能毫无压力的爱自己的父母，就能够对父和母都发展出良好的关系，对父母的离异也较能有良好的适应。